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PANTALLAS PARA EL 2014
I´LL BE THERE FOR YOUUUUUUUU
NO SE SI LO HICE BIEN.....UN BESO SARAH...ESTES DONDE ESTES
UFF....EN SEPTIEMBRE GASTROSCOPIA
FASTER - VUELVE THE ROCK
CURSO DE VRAY EN MADRID
PIXAR A LA ALTURA - TOY STORY3
PIDE.....
VERANO 2010
ME QUEDO CON LA SENSACIÓN.....
Yo el Halcón....película de silvester stallone....un tipo que era camionero y hacia pulsos en competiciones....jejejeje tengo que bajármela y frikear este finde.
Me he acordado de esta peli tras hacer un test de estos del facebook y que me saliese como profesión "camionero" tiene huevos....jajajaja.
Lo dicho una gran pelicula jajaja (en serio) yo emocionado esperando que silvester hiciese el movimiento del dedo para ganar el pulso ( creo que eso es trampa pero bueno).....
Michael Jackson ha muerto....
Este video me aterrorizaba de pequeño en la Ronda del Salvador....pero también me apasionaba....todavía recuerdo aquellos giros y quiebros...moon walker...morderse el labio inferior...y el giro mortal jejejeje....y las noches que pasaba ensayando aquellos pasos...a las tantas de la noche. Aquellos pasos fueron los primeros que dí en las salas de baile...discotecas ..etc...
Bad, Smooth criminal, Scream, Remenber the time....cada video era una autentico espectaculo visual y conceptual...además de un gran tema musical.
Hasta siempre Michael...seguiré usando tus pasos para abrirme paso en cualquier sitio donde suene tu voz.
yo soy mi mayor enemigo ...mi mayor adversario.
mi enemigo en la subida...yo mismo.."no puedes"..." duele" " estas cansado"..."ríndete".... pero nunca escucho ese tipo de comentarios...y al llegar arriba....(el puerto) he dejado a ese enemigo arriba... cansado..he vuelto ha ganar a mi mayor adversario...yo mismo.
Después piscina...y ¿tarde de gym?...no lo se...pero el partido no me lo pierdo.
Today running - nike plus - 6km.
Soy un adicto y hoy por hoy esta es mi única adicción....6 km y quiero mas.
soy un adicto, he acumulado pasos antes del amanecer, he visto lugares que no sabía que existían.
He ido a la luna y he vuelto (ritmo actual 6.5....)
He sido un conejo para los perros del barrio (punto intermedio...)
He obedecido a la voz en mi cabeza.
He dejado que la música me lleve cuando yo no podía.
He competido contra el ayer...(faltan cinco minutos....)
He permitido que el mundo sea mi testigo...
Me he medido a mi mismo en metros, kilometros y por fin....carácter.
Me he conectado a un objetivo superior....abandonar este mundo y regresar...cambiado.
(entrenamiento terminado).

Cuanto tiempo sin pasar por el gym...e ir a la piscina... ahora todo a la vez...rememorando mi época de silvestre (ummm quiero decir silvester jajaja) y arnold ( que ya están viejunos viejunos).
Dos semanitas de Gym...los primeros dos dias con unas agujetas impreeeesionantes ( yo juraría que nunca había tenido así)...intentando ir todos los dias...pero realmente un día si otro no, uno sí otro no :P
Luego me dije ummmmm que me vendría bien para las agujetas....pues nadar claaaaaaaaaaaro....claaaaaaaaaaaro...y a la piscina....cuanto tiempo sin pisar la piscina pública....sigue exactamente igual ...hay cosas que no cambian nunca ( eso sí tempranito para no tener que soportar a la personitud extrema y los niños gritando).
Por último...y a ser posible en esos dias de "no voy al gym" correr...ayer mismamente 8 km...(sigue siendo mas sencillo correr al anochecer que a media tarde....el sol es un reductor de kilometros ).
Bueno y los dias destroyer...esos dias en los cuales comienzo con la piscina...sigo con una carrera de 3 o 4 kilometros por la tarde y del tirón sudandito entro en el gym...y me remato literalmente.
Total que en dos semanas estoy como un toro...zampo el doble ( o el triple) y me pego unas palizas a lo Arnold chuacheneger :P
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